お客様の抱えている問題や目指している自分・・・でもどうすれば良いかわからない。
そんなお客様の悩みを、瞑想とコーチングの手法を用いて、問題解決や希望するゴールにたどり着けるかを明確化させます。
コーチングによって、問題点を明確化
瞑想によって、潜在意識から
ゴールをビジョン化
ゴールが明確になったところで、さらにコーチングをもちいて、ヒントやアイデアを
聞き出し
明確になった理想のゴールまで
行動につなげます。
瞑想コーチは、潜在意識から理想とするゴールを導き出すので、思っても見なかった意外なものだったりします。
そこが瞑想を取り入れる
醍醐味でもあります！
ボディーケアスタジオ うりは、
お客様のカラダだけをケアするだけの
場所ではありません！
カラダもココロもケアすることで、本物の健康を手に入れる手助けができる整体なのです。
瞑想のメリットについて
あなたはふだんから瞑想をしていますか？
瞑想を習慣にしていない人も多いかもしれません。
ですが、本当にもったいないです！
瞑想は、続ければ続けるほど、集中力やエネルギーのコントロールが容易になるというアメリカの研究結果もあります。つまり、瞑想は続けてこそ、効果が出てくる魔法のツールなのです。
瞑想コーチングでは瞑想の基礎から応用方法までお伝えしながら、瞑想を習慣にするお手伝いもします。
「気持ちが落ち込んでしまってやる気が出ない」
「なぜ自分が生まれてきたのか答えを探している」
瞑想コーチングで各々が抱える望みや悩みを解消することで、自身はもちろん、家族や友人など周囲までに良い影響を与えていくことを目指します。
瞑想で期待できる効果
・ストレス軽減
・精神的な疲労の軽減
・疲労軽減
・集中力アップ
・仕事の効率化
・直感力の向上
・判断力の向上
・シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）が起きやすくなる
・願望が叶いやすくなる
・記憶力の向上
・脳細胞の老化を抑える
・幸福度の増加
・免疫力の向上
・イライラの低減
・睡眠の質の向上
・血糖値とインスリン値の改善
・病気の予防や回復
