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気になるところをしっかり施術。ボキボキせず安心です。

体が硬い、運動不足、でも大丈夫。 整体師でヨガ指導員だからこその体をゆるめるヨガです。

免疫力をアップ。ストレス解消。有酸素運動。 様々な健康効果で今、注目されているのが「笑いヨガ」です。 当スタジオでもおススメのコースになっています。

インドでスピリチュアルトレーニングを受けたリーダーがリードする瞑想会。静かに座る一般的な瞑想だけでなく、ハミング瞑想、母音瞑想、笑いの瞑想、ダンス瞑想、歩く瞑想など、アクティブ瞑想も行なっていきます。

笑いヨガの知識を深めたい方、ご自分で笑いヨガクラブをして、笑いヨガを更に広げたい方、デイケアなどの施設で笑いヨガなどを使ってボランティアをしたい方。お仕事で役立てたい方のための講座です。

コーチングによる問題点の把握、瞑想による解決策のビジョン化、潜在的な問題を根本から解決する瞑想とコーチングの両方を取り入れた今注目の手法です。

脳から変えるオンリーワンケア。リリートリートは女性に優しい無痛で安全な施術法です。